HOME

Kraftsport Korte

choice of champions

Personal Training

kettlebells-europe

Halterner Rundgewicht Herausforderung 2015

im choice of champions-gym in Haltern am See

10. Oktober 2015 / October 10th 2015

choice of champions

Sie haben wie immer die Möglichkeit, hier ein offizielles Ergebnis zu erzielen. Auch Anfänger sind willkommen, durch die Teilnahme an und Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfen werden Sie sich schnell steigern! Here you got the opportunity to join a competition and see how you perform. Beginners are welcome, competing and preparing for meets will make you improve fast!

HRGH 2014

Bild: HRGH 2014


Ort
choice of champions gym
Recklinghäuser Str. 119
45721 Haltern am See
Venue
choice of champions gym
Recklinghäuser Str. 119
45721 Haltern am See
Termin
10. 10. 2015
Date
10. 10. 2015
Einlass
10.00
Entrance
10.00
Waage
10.15
Die offizielle Wiegezeit endet um 11.15 Uhr
Weigh in
10.15
The official weigh in stops at 11.15
Wettkampfbeginn
11.30
Start of the competition
11.30
Anmeldeschluß
30. 09. 2015
Closing date
30. 09. 2015

Anmeldung: Sie können sich gern formlos per email anmelden oder per Telefon. Auch wenn Sie schon zuvor bei uns waren, hätten wir gern diese Angaben von Ihnen:

-Name
-Geburtsdatum oder -jahr
-Körpergewicht (+/- 5kg)
-Disziplin(en) in denen Sie antreten wollen (einarmig / beidarmig)
-Last,
die Sie verwenden wollen

-Teilnahme an der BVDKS Fitness Challenge Oktober

Registration: You are welcome to sign in by email or by phone. Please provide us with these informations, even if you attended a meeting in Haltern before:

-Name
-Date or year of birth
-Bodyweight (+/- 5kg)
-Disciplines or
Discipline that you want to compete in (one arm / both arms)
-Weight that you want to use

-Participation in the BDKS Fitness Callenge Octobre

Disziplinen

Stossen, 10 Minuten lang wird beidarmig gestossen, die Wiederholungen gezählt

Einarmiges Stossen, 10 Minuten lang wird beidarmig gestossen, die Wiederholungen gezählt

Reissen, 10 Minuten lang wird einarmig gerissen, nur ein Handwechsel ist gestattet

Biathlon, 10 Minuten Stossen, 10 Minuten Reissen

Langer Zyklus, 10 Minuten lang
Disciplines

Jerk, 10 minutes with both arms

Jerk, 10 minutes, one arm. If you jerk with one arm you may change hands once


Snatch, 10 minutes, one arm. You may change hands once

Biathlon, 10 minutes of jerk, 10 minutes of snatch

Long Cylce, 10 minutes, one or two arms. If you do it with one arm you may change hands once

Weitere Disziplinen: Wenn Sie z. B. einen Sprint oder ähnliches durchführen wollen, können Sie dies gern machen! Bitte lassen Sie es uns wissen

More disciplines: If you want to go for example for a short sprint, you can do so. Just let us know beforehand, please.

BVDKS Fitness Challenge Oktober

Sie können an der Challenge des Monats teilnehmen. Man hebt 5 Minuten lang. Die Details und die Übung des Monats werden hier Anfang Oktober bekanntgeben
BVDKS Fitness Callenge Octobre

You can participate in the challenge of the month. You lift for 5 minutes. All details and the lift of the month will be announced here early in Octobre

Team-Staffel

z. B. Team Staffel Reißen
Ein Team besteht aus drei Männern oder Frauen. Jeder Starter und jede Starterin hat bei nur einem Handwechsel 4 Minuten Zeit zu heben. Die Gesamtzeit für jedes Team beträgt 12 Minuten.
Männer heben 24 kg und Frauen 16 kg. Zur Bestimmung des Teamergebnisses werden die Wiederholungszahlen der einzelnen Heber und Heberinnen eines Teams addiert. Es gewinnt das Team mit der höchsten Anzahl der Wiederholungen.

Team Relay
If you got a team of 3 people who want to join a relay, just let us know. This can be for example a team relay in the snatch or long cycle





Kontakt, Fragen und Anmeldung: Per email oder Telefon Contact, questions and registration: Via email or telephone
Tel: 02364 94 90 211, Mo. - Do. 10.30 - 17.00, Fr. 10.00 - 14.00 Tel: ++ 2364 94 90 211, Mo. - Thurs. 10.30 - 17.00, Fr. 10.00 - 14.00
Startgeld
10 Euro pro Teilnehmer
Entry Fee
10 Euro per competitor
Der Eintritt ist frei The entry for spectators is for free

.

choice of champions gmbh
recklinghaeuser str. 119
45721 haltern
tel.: 0 23 64/94 90 211
tel.: ++49 23 64/94 90 211
Germany

mail@choiceofchampions.de